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UCCC时照学堂-国庆禅七精彩回顾

来源:大魏 发布时间:2019-10-31 15:56:17
9月30日,学堂迎来了欢快的一天。今天,不仅有打禅七和闭黑关的学员来报到,同时也有杭州电视台的记者们过来采访。 晚上,例行的是禅七的开营仪式和入关学员的入关开示。 禅七的第一天上午,时照禅师和扶风老师把全体员工和禅七学员组织在一起,共同观看70周年的阅兵仪式。 下午,时照禅师开始禅七课程的精彩讲解。 禅师首先讲了我们为什么要来打禅七和闭关。我们的身心常常会有挂碍。因此,大家来到学堂的目的只有一个,那就是去掉我们身心的挂碍,让我们返本归元,让我们身体里的法器得到充分有效的运用。 而打掉挂碍“七”的核心,就是打掉它对我们的粘连、束缚。不是没有思想了,是没有挂碍了。如果你没有挂碍了,你就能进入万事万物的磁场里去转化万物。你有挂碍了,你就会被万事万物的思想所转。 打禅七,关键要做到双眼观虚,闭目养神,或专注观呼吸。明白了这个道理,在生活中随时随地都能做。有事做事,没事就观。修行,怕的是你有杂乱的心,不怕你有心。要心无杂念,心无挂碍,方能转识成智。大家要努力做一个生活化的修行人。 今天,大家还分组练习了熊爬、瞌大头、大雁行云等养生功法。这些养生功法虽然看似简单易学,但却都是最有效的方法,能把身体中精气所运行的通道疏通开。 集体站桩 习练养生功法 分组分享 禅七第二天 禅七课程的第二天上午,时照禅师继续重点讲授打禅七相关内容。此外,她还耐心指导大家练习各项养生功法,并及时提醒各注意事项。学员们如饥似渴,认真听讲,反复练习,努力掌握养生功法要领。从现场情况看,大家的养生功法动作比昨天要熟练规范了许多,进步明显。 熊爬、大礼拜等均是时照禅师总结、提炼的养生功法,特点是简单易学,乐趣无穷。只要坚持做下去,短时间内就能收到明显效果。这些养生功法的目的是为了让我们沏入法身,因为只有法身才能给我们真理。这些是法宝,大家千万谨记,不要放弃。因为找到并掌握了这些法宝,我们人生的很多问题便能迎刃而解。 今天白天练习的养生功法主要包括: 1、吐呐 2、熊爬 3、大雁行云 4、踩肩井放松 5、犀牛望月 6、熊起 晚上,学员们进行了分组讨论,热情分享自己这两天的学习心得和感受。大家围聚在时照禅师身边,畅谈自己的学习体会。虽然目前培训只进行了短短两天,但大家已开始感受到禅师的神奇和力量。时照禅师再次强调了打七的正确做法,要求大家时刻要做到体松气固神凝,除此之外,没有捷径,观就是。练功是提高能量的唯一途径。她并强调,生活和修行不矛盾。 夜深了,灯熄了,人静了,大家在梦中是否还在体会着功法的魔力呢... 禅七第三天 第三天的静功打坐,禅师为大家敲木鱼,让大家体悟“听”。敲木鱼,是在你的声音(听)里边穿梭的那条鱼,所以叫常精进。听本身就在我们的本性里。你只要听,就会和本性相合。敲木鱼是为了回家。回了家,你就是整个世界的主体,你就会发现那个不生不灭的自己,你所有的恐惧、烦恼就会放下很多。 今晚,也是禅七学友们入关的时间。在入关之前的交流中,时照禅师特别为学员们开示,叮嘱大家要放下所有的想法,用一颗清静心来让自己活明白,然后努力为自己的爱人、父母、孩子等等一切的有缘人服务。对于每位修行者来说,一等一的修养是能够降服自己的心。清静心是佛,无挂碍是道。 最后,禅师又为大家讲解了关房的相关注意事项。各位学员也在为即将到来的时照黑关做着最后的准备,期待着进入那传说中的顶级冥想之地,觉醒之门...... 禅七的第4-6天是全体学员闭黑关的时间,大家三天禁语,每日两餐素食,在完全黑暗的房间中,按照时照禅师这几天教的方法,在关房中实修,期待大家出关后的分享噢!(时照禅师真的是忙的很,4号和5号分别是我们杭州的会员课和会员活动日,大家进去闭黑关,老师和学堂的小伙伴也是不清闲哦。会员课的具体内容,这里就不多说了,感兴趣的小伙伴,添加小编的微信吧15001389113 禅七课程的第六天晚上,也是所有学员出关的日子,此时的学堂,欢声笑语。出关的学员朋友们,相互致意、问候,热情交流自己的闭关心得和体会。 入关之前,学员们对于将要面对的黑暗和未知,既充满好奇、期待和兴奋,又有些许的担心、紧张。现在出关了,原来的神秘感消失许多,随之而来是沉静、轻松和愉悦...入关前,每位学员都有各自不同程度的迷茫和困惑。而经过3天的闭黑关,每个人的身心也都有了不同程度的调整、感悟和收获。 北京的刘先生是第一次闭关,却感觉特别有收获。他不仅感觉身体变得比入关前柔软,还自动运行了小周天。在这个过程中,他也曾对出现的一些境界感到担忧、害怕。每当这个时候,时照禅师都给予了他及时的引导,让他不要着急,放松心态,静心以对。 通过这件事也让我们明白,无论是闭黑关,还是平时的打坐练功,都是为了生正气,正能量,清静心。只要功夫到了,真理就必然发生。 在出关后的交流中,大家普遍感到,闭关,让身心得到放松,更加从容,淡定,有灵感。同时也表示,此次禅七班学习,让自己找到了适合自身的修习功法,回家后一定遵循时照禅师的教诲,脚踏实地,坚持各项功法修练,时时“观照”,做到安定、有精炁,让目标落实,让梦想成真。 出关之后的茶课,是让大家感悟"味"(禅茶)。俊博老师通过泡茶,品茶,带领大家体悟禅的境界, 做到真正意义上的禅茶一味。 茶课之后,7天的禅修课程也就要画上句号了。学员朋友们就要带着脱胎换骨,化茧成蝶,收获颇丰的强烈感受,满载而归了。在此惜别时刻,学员们对时照禅师,对学堂充满感激。而UCCC时照学堂大家庭也祝大家一路顺风,期待着与各位的再次相聚!