中美禅文化交流协会
进入中文版 ENGLISH

精品课程

• 《希伯来圣经》-15-Donn • 《希伯来圣经》-13-Donn • 《希伯来圣经》-14Donna • 《希伯来圣经》-12Donna • 《希伯来圣经》-11Donna

活动公告

• 2月《道德经》的养生密码·20 • UCCC中美禅学院2017春季 • 2017春季少儿武术班开班啦- • 1-2月无相尘舍-系列活动安排 • 2017 Weekly Sch

联系我们

联系人: 吴先生
电话: 1-978-790-8888
传真: 1-800-900-9332
E-mail: us.china.chan@gmail.com
地址: 美国 康州 西哈弗市 Main 街 45号
QQ:3490578263

端午节闭关 善朝感悟—“定力变长”

来源:小平 发布时间:2015-3-6 16:45:09
 闭关刚刚开始时,前两天进去时睡眠的时间长达90%,其余的时间就会站桩和静坐,闭关的前两天头感觉涨,眼眶疼,眼皮沉皱。睡醒时,身体感觉皱紧,腰有些疼。但是意识一直是清醒的,却不是很清爽,注意力集中的时间也不长,打坐观想也不集中,稍一会就困了。
       到了第三天时精力渐渐充沛,放松,打坐时间却稍长了,观云入息效果也比较好,感觉定力在增长。如果闭关的时间再长一些,状态能更佳。
       闭关期间饭菜很可口,关房中条件也不错,不感觉闷。