中美禅文化交流协会
进入中文版 ENGLISH

精品课程

• 《希伯来圣经》-15-Donn • 《希伯来圣经》-13-Donn • 《希伯来圣经》-14Donna • 《希伯来圣经》-12Donna • 《希伯来圣经》-11Donna

活动公告

• 2月《道德经》的养生密码·20 • UCCC中美禅学院2017春季 • 2017春季少儿武术班开班啦- • 1-2月无相尘舍-系列活动安排 • 2017 Weekly Sch

联系我们

联系人: 吴先生
电话: 1-978-790-8888
传真: 1-800-900-9332
E-mail: us.china.chan@gmail.com
地址: 美国 康州 西哈弗市 Main 街 45号
QQ:3490578263

第十六期迟美霞闭关纪实:收获很大,继续努力!

来源:小平 发布时间:2015-3-6 16:31:16
怀着一颗想净化身心的心参加了七日的闭关,开始三天很放松的按着老师的指示只是睡觉,三天后老师问我怎么样?我说打坐时觉知身体的各种感觉, 老师说:要去体会那个知,就这样我把那个知狠狠的盯住不放,行走坐卧不离这个,连晚上做梦也有知的警惕在。第五天老师说:去体会放开那个知,知自然就在。于是我按老师指导的去做,在放松的状态下去知,消除了紧张的状态。第六天老师问什么是知?我回答知无形无相,老师说:那是你的思维不是知。在这种状态下,我坐下来后,下了一个决心此夜坚决把知搞明白否则我就不躺下睡觉。就这样我反复看着念头起来时即觉,觉即离什么是知即时自明。知在一切处,知即是当下的觉知,比如我此时正在说话,那是知作用于喉咙、声带、舌头的效应,还有我此时要走路,那也是知作用于双腿和双脚的效应。就像禅宗有一句话:不怕念起就怕觉迟。妄念来了,知即离。以上是七天闭关的简要纪实。非常感谢时照老师的指导,今后要加强觉知的力道,不断的向解脱迈进。

  

  

  

                                                              2013年4月7日

                                                        学员迟美霞合十礼敬