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北京站37期闭关赵先生感悟-闭关让我有机会面对自己的内心

来源:小平 发布时间:2015-3-7 11:21:21

对于闭关,本次没有特别的想法,只是对自己前段时间的情绪调整,身体负荷有超重的、不舒适的感觉。

前三天舒服的睡觉,对自己现在是在闭关完全忘记了。同时自己有好多的想法,想表达出来。闭关要求:前三天不准说话,只有在自己的心里对话,每当夜深人静时,周围的人都睡了,只有自己无法入眠。平时在家,一到此时就会拿出手机或者书来看,让自己思想累。所以自己每天都是凌晨两三点才休息,到了早晨睡不醒,头昏、头疼。让自己整天都没有精神。

通过前三天的调整,每天都有足够的休息,醒了也没有书看,没有手机看。只有不停的面对自己的内心。慢慢的只要有时间就观。

观无所住,去掉自己与观的粘连才是观的根本。

 

 

重庆赵先生

2014年10月7日