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【时照道德】孔女士闭关感悟-闭关让我浮躁的心得到平静

来源:小平 发布时间:2015-3-7 10:56:00
我是在一个特定的环境下經朋友介绍选择闭关的,因为长时间的工作压力,我的情绪非常浮躁,以至于影响到工作和身体,在想到自己该静一静的时候,王老师给我介绍了闭关。

闭关对我来说是一个陌生词,但首次闭关,却让我深有感触。

刚开始的两天,我有些后悔总觉的怎么就是把人关在小黑屋里闭门思过,想不出有什么特大过错,于是除了睡觉就是睡觉,可是睡足了觉,再睡也睡不着的时候,就感到不对劲了,觉的应该没那么简单,想到刚进来时,老师教给我的掌心通,调理气血,似乎明白了点什么,于是我就是在“闭”和“观”上做文章,通过这样一“呼”一“吸”,度过了烦恼的第三天,接下来的第四天,在我感觉情绪稍能静下来的时候,身体开始变化,首先我 的颈椎疼,其次是后背,当我躺在那里放松自己,想到老师说的怎么去面对的时候,这种疼痛悄悄退去,这让我悟到在我平常的生活当中,应该通过这种“呼吸”式的“观”可以战胜一切困难,到了第五天和第六天的时候,感觉自己的思维已经不能左右自己的情绪时,便喜欢上了黑暗与自己独处的环境,心已不在像刚来时那样浮躁,并能随时放下,通过这几天的饮食以及时间的差异,使身体平常累积的垃圾得到彻底清除,而且思路也渐渐的清晰,特别是第七天的早晨,和时照老师的沟通更加让我感到,精气神对现代人的重要,突然悟到,黄帝内经中的一句话:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,安病从来。”

在这个压力过大的社会环境中,还有大自然的污染对我们的危害中,我们每个人都要做到身心的调整,无论身在何处,都要给自己的心有一个闭关的过程。
7天的时间,对于我来说太短暂,我才刚刚悟出一点浅表的感想,总觉的时间不够用,我想在我下次闭关的时间里,还有更深的寓意,让我能悟出更加深刻的含义!
                                                                                                                                                           

2014.5.27
                                                                                                                                                             孔女士